Il mio obiettivo è quello di accompagnare e guidare il paziente in un percorso nutrizionale finalizzato a migliorare il proprio stato di salute attraverso una dieta intesa come stile di vita sostenibile nel tempo e non come restrizione!

Chi sono

Sono la Dott.ssa Martina Siracusa, Biologa Nutrizionista, con laurea Triennale e Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l’Università Campus Bio-Medico di Roma ed iscritta all’Albo dei Biologi (Sezione A, n° di iscrizione: AA_100121). Mi mantengo costantemente aggiornata partecipando a convegni e corsi di specializzazione.

Svolgo con passione e dedizione la mia professione, basandomi principalmente sull’ascolto, l’attenzione e il supporto costante. Sono consapevole che il cambiamento alimentare può essere difficile e spesso accompagnato da emozioni complesse; per questo motivo, ho un approccio empatico e non giudicante, cercando di creare un ambiente dove i miei pazienti si sentano a loro agio a condividere le loro sfide, in modo da lavorare insieme per superarle.

Il mio metodo di lavoro si basa su un regime nutrizionale funzionale e sostenibile nel tempo; deve garantire le giuste energie, la varietà e deve saper soddisfare il nostro palato. Solo così possiamo trasformare un percorso nutrizionale in un percorso di cambiamento nel nostro stile di vita!


Di cosa mi occupo

Elaboro piani alimentari personalizzati per:

- Sovrappeso e Obesità
- Sportivi amatoriali e agonisti
- Gravidanza, Allattamento e Menopausa
- Sindrome dell’ovaio policistico ed Endometriosi
- Età pediatrica
- Vegetariani e vegani
- Insulino-resistenza, Diabete e Sindrome metabolica
- Allergie e intolleranze alimentari

- Disturbi gastrointestinali (come diarrea, stipsi, sindrome dell’intestino irritabile, reflusso gastroesofageo, gastrite…)
- Arteriopatia periferica
- Osteoporosi
- Dislipidemie
- Ipertensione arteriosa
- Disturbi del Comportamento Alimentare

La prima visita

Il primo incontro dura circa 1 ora e consiste in un colloquio conoscitivo sullo stile di vita, sulle abitudini alimentari, sullo stato di salute tramite un’anamnesi clinica con eventuale visione degli esami ematochimici, sulle preferenze alimentari del paziente. Viene definito un obiettivo da raggiungere, vengono misurati i parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze) e viene effettuata un’analisi della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria (con lo strumento AKERN – BIA 101 BIVA PRO) per valutare massa grassa, massa magra, acqua intracellulare, acqua extracellulare, massa muscolare. Nei giorni successivi viene rilasciato un piano alimentare personalizzato perfettamente compatibile con le esigenze della persona e finalizzato al proprio obiettivo.

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La visita di controllo

Dura circa 30 minuti. Ogni quanto ci vediamo? Non c’è nulla di prestabilito, lo decidiamo insieme. In genere il secondo incontro suggerisco di programmarlo dopo 1 mese e per le visite successive ci si regola in base alle proprie esigenze. La visita di controllo prevede la verifica dei cambiamenti di stile di vita apportati e del raggiungimento dell’obiettivo preposto. Vengono misurati i parametri antropometrici (peso e circonferenze), viene effettuata l’analisi della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria e, in base ai progressi raggiunti, viene modificato e aggiornato il piano alimentare. Durante il percorso nutrizionale viene fornita al paziente una consulenza continua con lo scopo di acquisire la capacità di autogestire la propria alimentazione nel tempo.

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